Piedzīvojiet unikālu vakaru, kur izsmalcināta maltīte un ilgmūžības stratēģijas saplūst vienā īpašā pieredzē!

“Longevity Meistarklase un Vakariņas” ļaus jums baudīt veselīgus kulināros šedevrus un iepazīt jaunākās uztura pieejas ilgmūžības un veselības uzlabošanai. Vakara gaitā baudīsiet veselīgu maltīti, ko gatavos šefpavārs Artūrs Trinkuns, un iepazīsiet ilgmūžības noslēpumus meistarklasē ar Agnesi Sander. Šis vakars iedvesmos ilgtermiņā veselīgākam un apzinātākam dzīvesveidam.

Kas Jūs sagaida?

• Ekskluzīva meistarklase par ilgmūžību un uzturu – Agnese Sander dalīsies ar jaunākajām, zinātnē balstītām uztura un dzīvesveida stratēģijām, kas palīdz uzlabot veselību un veicināt ilgmūžību. Jūs iegūsiet praktiskus padomus, ko izmantot ikdienā, lai veicinātu veselīgu dzīves kvalitātes uzlabošanu:

Vakara temas:


- ​Antioksidanti un pretiekaisuma uzturs – uzzināsiet par uztura produktiem, kas cīnās pret oksidatīvo stresu un iekaisumiem organismā, veicinot šūnu veselību un novecošanas procesa palēnināšanu.

- ​Clean Eating principi – iemācīsieties, kā izvēlēties tīru, minimāli apstrādātu pārtiku, kas palīdz atbalstīt organismu, mazinot toksīnu uzkrāšanos un sniedzot ilgtermiņa enerģiju.

- ​Enerģijas un hormonālā līdzsvara veicināšana – saņemsiet padomus par uztura stratēģijām, kas atbalsta stabilu enerģijas līmeni un hormonālo līdzsvaru, lai uzlabotu garastāvokli, vitalitāti un kopējo labsajūtu.

- ​Anti-aging uztura principi – iemācīsieties, kā ikdienā izmantot uzturu, lai aizsargātu šūnas, stiprinātu imunitāti un veicinātu veselīgu novecošanu.

• Izsmalcināta četru ēdienu ēdienkarte – Šefpavārs Artūrs Trinkuns rradīs garšas un veselības harmoniju, izmantojot tīrus, ekoloģiskus un vietējos produktus, kas veidoti pēc Longevity uztura principiem. Katrs ēdiens ir izstrādāts tā, lai ne tikai sniegtu baudījumu, bet arī nodrošinātu uzturvielas, kas aktivē mūsu ilgmūžības gēnus un atbalsta ķermeņa vitalitāti un labsajūtu ilgtermiņā.


• Ekskluzīvas dāvanas vakara apmeklētājiem – Visi vakara dalībnieki saņems ekskluzīvu eGuide ar ilgmūžības padomiem, kas piedāvā praktiskus uztura ieteikumus, vienkāršas un veselīgas receptes, kā arī padomus ilgtspējīga dzīvesveida veicināšanai.

• Veselīgi un garšīgi pārsteigumi no Good Mood Kitchen & JUN - Baudīsim Good Mood Kitchen veselīgo granolu un JUN Kombucha dzērienus, kas piešķirs vakaram papildu garšas baudījumu un dabisku enerģijas devu. Šie īpaši izvēlētie produkti papildinās vakara pieredzi un atbalstīs veselīgu dzīvesveidu.

• Iespēja veidot jaunas saiknes ar līdzīgi domājošajiem - Vakars piedāvā iespēju satikt cilvēkus, kuri arī interesējas par veselīgu dzīvesveidu un ilgmūžību. Šī ir lieliska vide, lai dalītos pieredzē, gūtu iedvesmu no citiem un atrastu domubiedrus veselīgam dzīvesveidam.

• Ierobežots vietu skaits, lai nodrošinātu personisku un dziļu pieredzi. Nepalaid garām šo unikālo iespēju iedvesmoties veselīgākai un ilgākai dzīvei!

Atklājiet veselīga uztura un ilgmūžības noslēpumus caur garšas piedzīvojumu:

▸ Šefpavāra sveiciens – Ilgmūžības pamatprincipi: Sākam ar sezonālu un antioksidantiem bagātu ēdienu, kas iepazīstina ar pretiekaisuma uztura nozīmi novecošanas aizkavēšanā.

▸ Pirmais ēdiens – Šūnu veselība un enerģija: Šis kurss izceļ uztura ietekmi uz šūnu veselību, uzsverot mitohondriju nozīmi enerģijas ražošanā un autofāgijas lomu organisma attīrīšanā.

▸ Galvenais ēdiens – Zarnu mikroflora un uzturvielu uzņemšana: Ēdiens, kas veltīts zarnu veselībai un mikrofloras līdzsvaram – veselīgas zarnu darbības būtiskai lomai organismā.

▸ Deserts – Gudri saldumi: Veselīgas alternatīvas desertam, kas stabilizē cukura līmeni un veicina ilgtspējīgu enerģiju.

Ilgmūžības pasākums piedāvā:

▸ Iedvesmu ilgtspējīgām pārmaiņām – workshopā atklāti praktiski soļi veselīgākam dzīvesveidam.

▸ Zināšanas par ilgmūžību un uztura stratēģijām, uzlabojot veselību un dzīves kvalitāti.

▸ Clean Eating principus – dabīgu, ekoloģisku produktu izvēles un tīra uztura ieguvumus.

▸ Jaunākos zinātnes atklājumus – praktiskus risinājumus ilgtermiņa veselībai.

▸ Ekskluzīva ēdienkarte – izsmalcināti ēdieni, kas ne tikai priecēs garšu kārpiņas, bet arī palīdzēs palēnināt novecošanos un atbalstīs veselību.  Pieejama arī veģetārā opcija.

▸ Ilgmūžības uztura stratēģijas – vērtīgas zināšanas par pārtiku un uzturu, kas stiprina šūnas un veicina labu pašsajūtu ilgtermiņā.

▸ Jaunākie zinātnes atklājumi – atziņas, kas iedvesmos un palīdzēs sasniegt veselības mērķus.

▸ Praktiski padomi un dāvana – Ageless Living Food Guide ar vakariņu ēdieniem, lai varat turpināt veselīgu dzīvesveidu arī mājās.

▸ Iedvesmojoša atmosfēra un domubiedri – iespēja satikt līdzīgi domājošus cilvēkus un dalīties pieredzē veselīga dzīvesveida ceļā.

Agnese Sander, preventīvās medicīnas speciāliste un uztura eksperte, ar zināšanām no Vācijas un ASV, palīdz atklāt, kā ikdienas uzturs un paradumi ietekmē mūsu veselību un ilgmūžību. Kā Latvian Longevity Association un Super Human biedre, viņa izprot, kā zinātnē balstītas pieejas var uzlabot dzīves kvalitāti.

Vakars Agneses vadībā būs unikāla iespēja, kurā izsmalcināta kulinārija saplūst ar vērtīgiem ilgmūžības padomiem – piedzīvojums, kas iedvesmos jūs veselīgākai ikdienai. Nepalaidiet garām iespēju uzzināt, kā pārvērst savu dzīvi ar jauniem uztura principiem un apzinātiem ieradumiem!

Pašlaik strādājot restorānā Barents, Artūrs Trinkuns ir atzīts kā viens no izcilākajiem Latvijas šefpavāriem, slavens ar savu unikālo pieeju modernajai Latvijas virtuvei, kur tradicionālās garšas tiek paaugstinātas ar izcilu kulinārijas meistarību.

Ar vairāk nekā desmit gadu pieredzi virtuvē Artūrs ir strādājis gan izcilu pavāru vadībā, gan pats vadījis virtuvi. Viņš ir biedrības “Jauno Pavāru Kustība” dibinātājs un biedrs, kas veltīts kvalitatīvas restorānu nozares attīstībai. Artūrs uzskata, ka īsti gards ēdiens ir ne tikai meistarīgi pagatavots, bet arī rūpīgi izvēlēts, sezonāls, patiess un neizniekots.